Chaque vendredi, nous faisons une séance de yoga/relaxation afin d’apprendre à nous détendre, nous relaxer à travers des petits exercices ludiques comme la toilette du chat, la tortue, les petits volets… ou des massages à deux. Ainsi, ces différents mouvements ou postures peuvent être repris en classe au cours de la journée pour retrouver le calme et la concentration.
